2017年2月宾夕法尼亚大学神经学系主任青少年大脑研究权威弗朗西斯.詹森教授出版了青春期的烦“脑”写给家长的青少年生存成长指南一书。这是一本充满了智慧、有扎实科学依据的有趣故事书。

本书作者詹森博士原本是一位从事研究和治疗儿童神经治疗方面的医生。在和她丈夫离婚之后独自抚养2个未成年的儿子，正值青春期的儿子让她束手无措，尤其在大儿子安德鲁进入青春期之后更是让人抓狂，她形容安德鲁看起来就像外星人一样，一夜之间变得好像换了个人似的，原本聪明懂事的好孩子变的沉默寡言、捉摸不透。突然间，她决定从儿童神经的研究领域转入青少年的脑科学研究之中，从中她发现了青少年的大脑只有“八成熟”的结论。剩下未成熟的两成，主要表现在顶叶、额叶以及边缘系统发育的滞后性上。这些发育迟缓的部分，为我们带来了不少青春期的麻烦。 在书的第二部分和第三部分，为我们揭示了青少年大脑强大的可塑性，这是青少年学习能力突出的重要原因，也是让青少年更容易产生成瘾行为的罪魁祸首，探讨了为什么烟酒和网络对青少年的伤害更深。

家中正有一个和安德鲁差不多大的儿子，进入初中后孩子的变化正如书中所描写的情绪捉摸不定，对电子产品产生依赖，有时候会出现焦虑和暴躁的情绪、对于考试过于紧张。正好通过阅读此书给我指点迷津，其实我们口中个子像个大人、脑子还是个小人就是对他们最好的写照，生理上的逐渐成熟不代表心理上的成熟。他们的大脑尤其在具有计划和执行控制机能的额叶尚未连接完全时，俗话说就是没长好。就会对学习和考试等产生影响，所以成绩暂时的落后是有可能的。作为家长，我们就要和他分析问题，告诉他要用平常心来看待。用自己的行为来给他树立一个榜样，教会他如何合理安排学习和生活。

现在对于沉迷网络游戏，产生网瘾也日益成为每个有孩子的家庭烦恼，其实这也是因为青少年的大脑可以很容易被刺激，轻易触发就可以激活大脑奖赏中枢的一系列神经过程，并让令人愉悦的神经递质多巴胺得以释放。因此从神经生物学的视角来看，上网成瘾并不是一件难以理解的事了，所以作为家长对于孩子热衷网游要采取引导青少年去参与其他活动的方法，分散他的注意力，要比单纯的不许玩等消极方法有效得多。其实科技发展让我们受益的同时，也会为我们带来其他的烦恼，游戏成瘾和适度游戏还是有区别的。与阅读和其他形式的“平衡的”脑刺激相似，所以家长们也不要过度紧张和夸大游戏的危害，适度合理的安排电子产品的使用时间和绿色上网，才是最好缓解青春期孩子对家长产生抵触情绪最好的办法。

青春期不是到十八岁结束，最近的论据表明，面对复杂社会的现状，二十五岁之前，大脑的发育都在进行过程中，个体差异的影响甚至到这个年龄段才能趋于完全成熟。读到这里，感同身受，对晚熟的孩子而言，会丧失很多需要自制才能通过的选拔机会，例如高考，这就更需要家长有效的监管。如果说人生是一出戏，那么青春期这一幕必定少不了惊心动魄、匪夷所思的剧情。对于束手无策或对未来孩子教育充斥期望与焦虑的家长而言，这都是一本了解孩子成长特征和学会应对的上佳指导书，极力推荐。