15周年校庆公开课——龙苑中学体育与健身课时计划 - 内容

年级

七

人数

日期

12.1

执教

丁欧斌

班级

组班形式

自然班

周次

课次

内容

主题

1. 篮球——行进间单手高手上篮 12-10

2. 素质练习——下肢力量

重点

正确的上篮步伐

难点

跨步接球的时机

学习

目标

1. 通过上篮的练习，掌握行进间单手高手上篮的技术动作

2．通过练习提高学生力量、敏捷等身体素质以及全身协调能力

3. 培养学生吃苦耐劳的精神，为终身体育打下基础

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

开始部分

准

备

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

课堂常规

1、体育委员整队汇报出勤人数

2、师生问好

3、宣布课的内容，组织与安全等内容

4、安排见习生

1.运球接龙

学生为立柱，由最后同学依次S型绕过至最前，胯下传到最后，逐步推进

2.持球操

1）体转运动

2）腹背运动

3）提膝运动

4）踝腕关节运动

3.球性练习

1）左右拨球

2）颈部、腰间、膝、胯下绕球

3）抛球击掌

一．高手上篮

1.学生演示导入

从学生动作中的不足之处引出两步上篮练习内容

2. 徒手跨障碍起跳

3.接固定球跨障碍起跳

4.接固定球跨步起跳上篮

5.原地运球两步上篮

6.直线运球两步上篮

6.自主练习投篮、上篮、比赛

7．学生展示

二素质练习

下肢力量

红蓝对抗：听信号，先触到中线得一分

小结下课

1、集队、放松活动

2、讲评：

（1）存在问题

（2）努力方向

3、安排课后练习内容

4、归还器材

5、师生道别

~3次

次

2次

次

30~

秒

100

110

秒

100

秒

1’10

1’20

180

秒

小

中

大

小

教法手段：

1、布置内容、提出要求

学法建议：

1、明确教学内容与安全注意事项

要求：

精神饱满，明确内容、要求

要求：

1.遵守规则，注意安全

要求：

1. 脚跟站稳，动作幅度大

2. 动作幅度大

3. 脚掌用力向上提

4. 动作到位，防止扭伤

要求：

1）模仿完成动作

2）球不落地

教法手段：

1.学生演示，师生点评

2.确立练习动作，教师示范

学法建议：

1.认真观察，大胆发言

教法手段：

1.教师讲解动作要领并示范

2.教师带领下集体模仿练习

学法建议:

1.学生认真听讲，理解动作

2.学生积极练习

要求：“两步”到位，单腿起跳

要求：1.体会接球时机

2.起跳充分

要求：1.体会接球时机

2.起跳充分

3.高手打板进球

教法手段：

1.教师巡视发现问题解决问题

2.个别指导

学法建议：

1.学生积极练习，巩固动作

2.相互交流经验

要求：

1.注意跨步的时机

2.同学之间相互沟通，交流经验

3.注意安全

要求：

1．体会各方向运球上篮

2.学生相互学习，交流心得

3. 分层练习，注意安全

要求：跑动积极，注意安全

教法手段：

1、哨音提示集合

2、放松练习

2、鼓励学生积极交流

学法建议：

1、做好放松活动

2、学生敢于发表自己的见解想法

队形示意：

************

△

队形：

*********** △

************

△

同上

队形：

同上

集中分组练习

***** □

集中分组练习

散点分组练习

***********

△

场地器材

篮球场地2片垫子4块

篮球箱4个篮球28个

录音机1个

安全保障

准备活动充分

教师提醒

学生相互监督

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

中

40%

36%

课后小结

课的设计

-------上海龙苑中学体育组丁欧斌

本着“以学生为本，健康第一”的原则，以二期课改为指导精神，本课旨在激发学生对篮球的学习兴趣，使学生能在课堂上得到愉悦和知识技能。

一、教材分析

篮球运动是深受人们喜爱，富有乐趣的体育活动项目。在中学体育教学中叶是一项基础教材，颇受学生的喜爱。篮球运动有着入门简单，容易上手的特点，特别适合在中学生中开展。本次是行进间高手上篮的第二次课，重点是跨步要大，难点是跨步接球时机的把握。教师通过安排丰富的教学内容和多样教学方法，激发学生兴趣。

二、学生现状分析

篮球对于学生都很熟悉，为了保证学生较高的学习积极性，在教学的过程中，教师尽量多的为学生提供自由练习和思考的时间，满足学生的心理需求。根据学生能力的不同，按照循序渐进的教学原则，引导学生正确的篮球运动动作，使学生有所收获。

三、学习目标

1、通过上篮的练习，掌握行进间高手上篮的技术动作

2、通过练习提高学生力量、敏捷等身体素质以及全身协调能力

3、增强学生吃苦耐劳，克服困难的精神

4.培养学生的篮球兴趣，为终身体育打下基础

四、教学环节

	教学安排	教学目的
准备部分	热身、持球操、球性练习	热身并激发学习兴趣
基本部分1	学生演示“两步上篮”	了解自身不足之处
基本部分2、3	跨步的辅助练习	强调第一步，跨大步
基本部分4、5	“两步上篮”完整练习	连贯动作中的体验
基本部分6、7	拓展和展示	提高部分学生技术和学生成果的展示
基本部分8	素质练习	提高学生下肢力量

在教学过程中，教师要在难易性，合作性和趣味性等方面进行调节，照顾个体差异，分层教学。教师通过示范、启发、比赛等教学手段使学生熟悉球性，掌握技能。全课目标清晰，每项练习承前启后，让学生带着问题去练习。

为了能在课后更好的反思和改善，有什么不足的地方希望各位领导、专家、同仁们及时指出，谢谢。

课后反思

由于预初的时候有一年的篮球练习，学生们对篮球的球性还算不错，在球性练习的时候明显发现学生的控球能力有所提升。通过本节课的练习情况，总结了一下，有以下情况。

1.对学情分析不够。

本次教学内容是两步上篮，重点是两步中的第一步跨大步，难点是跨大步接球的时机。由于学生第一次接触两步上篮这一动作技术，对两步的概念不够清楚。我在示范的时候虽有强调，但由于学生概念不清导致学生练习无针对性。在这点上应该对学生逐一做出分析，对于不同篮球水平的同学分在不同的小组，分层教学让教师有针对性的对一些篮球两步上篮技术薄弱的学生进行辅导。这样后进生能更有效的进行提高。

2.随机应变能力薄弱

教案是死的人是活的，根据不同的天气情况进行相应的热身运动，在这点上做的还不够。在天气较冷的情况下，可采取运动负荷较大的热身运动，为上课内容做准备，同时减少伤害事故的发生。

3.练习环节不够缜密

在原地跨步接球转变到运球跨步接球的过程中少了一个环节，导致学生在原地跨步接球时练习的动作不能在运球上篮中体现出来，没有达到辅助练习的效果。在这点上应在加原地运球两步上篮，这样的话有一个环节的过度，循序渐进的让学生把练习的技术动作一步步运用到连贯动作上。这样能更好的达到练习的效果。

4.运动负荷偏低

本节课，运动负荷偏低，在这点上应采取相应措施。如增加小组，增大练习密度，改变练习的方式方法，让一些学生能自己练习的项目上设定规则，让学生比赛练习，提高学生练习积极性，增大练习负荷。在素质练习方面增大负荷量，可采用比赛形式进行增强学生兴趣。

除了不足的地方，有些地方还是被其他教师和专家认可的，如：在教法上，相比之前的课，丰富了不少。练习项目层层递进，循序渐进的让学生练习，逐一掌握技术动作。教态方面比较好，教学常规规范，口令响亮清楚，示范到位，口令调动队伍等做的比较到位。教案方面虽有不足之处，但是进步还是不少，同时我会再接再厉，使自己在教学上能更上一层楼。

以上是本节课中需要改进的地方，同时通过本节课，我也学到了不少其他教师的教学经验。