体会生命的美好，获取人生的幸福——《当下的力量》读后感 吴蔚
曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。
一天，一位陌生人经过。
这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”
陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”
然后他问：“你坐着的是什么？”
乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”
“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”
陌生人坚持：“打开箱子看一看。”
乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。
那些没有找到他们真正财富（幸福）——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找幸福、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。
一、给自己的《当下的力量》
当我读完了德国著名的心灵导师埃克哈特·托利写的《当下的力量》，里面适合像我这般，被过去束缚着，为将来焦虑着的人。埃克有一次从睡梦中醒来之后，内心的矛盾及对现实的厌恶，险些踏上自我了断的不归路。就在那一刻，他问自己，我受不了“我自己”了，“我”是一个人还是两个人的存在，如果是一个人，那么另外的“我”又是什么？这个问题开始变得有趣，深入下去，埃克发现，原来，所谓的“我自己”就是自己的思维，亦可理解为，大脑并不代表“我”，我们自己本身作为一个人，是个生物体，有着心肝脾肺肾，眼耳口鼻的完整生物体。而我们大多数人并不知道，不，应该是没有察觉，包括我。活了那么多年，我们早已经习惯被“我自己”占据了大部分甚至所有的空间，举个例子，你害怕失败害怕挫折，这个“你”并非你，而是你的思想，思维上面认为你不可能做到，所以你便真的做不到了。说到底，如果换个思路换个角度，是否会有所不同呢？把“不可能”换成“试试看”，结果肯定有所区别。这不是任何人改变的，是你自己主动的去改变思维取得的成果。
人这一生，或许很多人到离开这个世界的一天，都未曾认真的听自己的心声，真正的认识自己。我看，这样的人并不在少数，所以，尽早的认识自己，有助于我们开发自己的潜能。把那些担心焦虑统统抛开，去享受自由自在的人生，是我们真正做自己身体主人的人生，而不是被“我自己”支配着去过完一生。活在当下对我最大的启发就是，被过去的痛苦、苦难、失败等等很多消极负面的思维纠缠着的同时，我们如果再陷入对未来的焦虑或者是幻想，那我们手里所握着的时光也将会在同时消逝。这样我们就会永远生活在这样的恶性循环里面无法自拔，到最后我们什么也得不到，除了那些让人痛苦不堪的情绪，你什么也没有！
不管以前是怎样，从今天开始，我们就要有这样的意识，当下才是最重要的，放下“我自己”，让自己过得轻松愉快。有道是，过去如流水不可留，未来似梦把握今朝。
二、给为人父母的《当下的力量》
当代的父母们总是有很多焦虑，因为孩子是在自己手心里长大的，所以不免担心自己的所作所为会影响、耽误乃至毁灭了孩子的大好前程。于是，父母们给自己很多压力，同时也给孩子很多压力。孩子一有个风吹草动，比如跟小朋友打架，不专心学习，会认的字、会背诵的诗歌、会演奏的乐器不如其他小朋友多，或者不懂怎样礼貌地称呼别人，为了达到小小的目的编个小小的瞎话……其实往往是与他们年龄段相符合的正常行为，而父母们却马上联想到遥远的未来——“他现在这个样子，将来可怎么得了！”于是花费很大力气去纠正、管教、灌输，还要不断地拷问孩子以确认他懂了、会了、执行了，而亲子关系就这样走上了下坡路。
实际上，未来在哪里呢？未来长的什么样子呢？我们谁都不可能预测甚至掌控。唯一有把握的就是认真地过好当下的每一天，因为未来就是以当下的面孔逐渐出现在我们眼前的，失去了对当下的把握，也就失去了对未来的把握。甚至可以这样说，也许很多父母就是因为把握不好当下，才对未来怀有那么多的焦虑和恐慌。实际上大部分家长的眼光还不够长远，顶多看到孩子幼小衔接、小升初、高考，为了这区区几年短浅的目标不惜搭进去孩子一生的幸福。
所以，与其纠结于未来怎么样，不如实实在在地活在当下：接纳自己的当下，接纳孩子的当下，让孩子拥有他每一个当下都应该拥有的快乐和权利。不要把我们想象的“未来”提前塞给孩子，因为我们的想象力实在有限的很，而未来的可能性却是无限的。更不要以为孩子现在吃点苦没有什么，误以为他今天的苦难是为了未来的幸福做准备的。如果孩子的童年没有获得幸福感，他的成年也不会有什么幸福感可言。就像托利所说的，一个人的“痛苦身体”来源于童年的经历，时时需要重复痛苦来更新能量；而要摆脱它，却并不是一件轻而易举的事情。
把当下还给自己，也还给孩子，从而获得真正的幸福。
读完本书，感悟最深的是人生就是一段短暂的旅程，为什么不好好享受和专注于现在呢？除了现在，我们什么都不占有！释放我们的心灵吧，拨开思维的束缚，活在当下，展现真实的自我，体会生命的美好，获取人生的幸福！
吴蔚
