自主学习是新课程标准倡导的一种有效的学习方式，是指学生在学习活动前自己能够确定学习目标、制定学习计划、作好具体的学习准备，在学习活动中能够对学习进展和学习方法做出自我监控、自我反馈和自我调节，在学习活动后能够对学习结果进行自我检查、自我总结、自我评价和自我补救。

一、体育教学要构建自主有效课堂必须培养学生的自主学习能力，让学生能够主动、有秩序的参与活动，让整堂课在学生自主的过程中达到有效这一最终目的。促进学生课堂自主性发挥构建自主有效课堂，主要存在几点问题：

1、课堂内容选择比较陈旧、趣味性差，

忽略培养学生的兴趣是学校体育与体育教学的“出发点和归宿”这一思想；不符合中学生生理和心理的需求；重复性较大，使学生产生审美疲劳而降低积极性。

2、教学组织形式单一：

教学组织形式单一，学生只是在老师的指定下完成练习，限制了学生的主动性、思维性和创造性，从而使学生对体育失去兴趣。

3、教师学科素养不高：

人格魅力在现代教学中起着非常重要的作用，从现阶段看，有些教师的政治思想、师德素养、知识结构、认知水平、教育教学能力、创新意识、审美情趣等都远远不能适应现代体育教学的要求。

4、教学条件不够完善：

随着近几年我国对体育的重视，特别是国家提出“阳光体育”，学校体育设施虽然有了很大的改善，但同发达国家或者发达地区的教学条件相比还有很大的差距，体育设施、器材不全，教学条件落后。

5、教师体育教学观念落后以及学生对体育课认知不正确：

传统的体育教学是以教师为中心，以传授技术为主。忽视学生学习的主体性、思维性和创造性，忽视学生的个人价值。这种教育观念的存在严重影响了学生学习的积极性和主动性。同时学生对体育课的认知也不正确。在咨询学生的过程中发现，大多数学生愿意上体育课，但是在问及上课内容是否满意时，几乎所有的同学持否定态度。他们最喜欢体育课中的自由活动，并且认为老师组织的内容都是压在肩上的任务一样，尽管有些任务趣味性很大，还是有很多学生非常不想去完成甚至不去完成，更谈不上去自主学习。

6、教学评价单一：

传统的教学评价仅仅是指教师的评价。在短短的上课时间内，教师要对每个同学都照顾是很难的，学生在学习的过程即使有较好的表现，也可能因教师没有及时看到而得不到教师的肯定，而学生对教师的肯定是会做出积极的反应。

  二、 随着时代的变化，现有运动项目大多数比较陈旧，教师应加强研究，对现有运动项目进行相应的改进，同时应注意新进项目引进，准备大量上课素材。充分调查学生的兴趣爱好，结合教学目标与教学计划选择一些符合学生兴趣的教学内容。可根据每节课的教学目标提供几种教学内容的选择方案，由学生民主决定使用哪种方案。

1、加强对学生学法的指导：
　　教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学、自练的能力。教师要给学生营造自主、合作学习的氛围，让学生在相互观察、相互帮助、相互纠正的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在自主合作学习过程中培养学生团体意识、发展社会交往能力。

2、加强教学方法的研究：

教无定法，贵在得法。中学生自制力和理解力较强，有效的教学方法，能够促进学生运动习惯的形成和学习能力的提高。根据中学生活泼好动、注意力不易集中这一特点，在教学方法的选择上要注意增加趣味性以及学生的参与性。多采用辅助的设备，例如录音机、放映机等，调动学生学习的各种感官。

3、培养学生组织策划能力以及创造能力：

教师要为学生提供机会，培养学生的组织策划能力。教师可以提供整堂课的教学内容以及方法，让部分学生熟悉并自行组织、领导其它学生学习，教师进行适时指点。这样不仅锻炼了学生的组织能力，让学生体会到自己是课堂的主人，是整堂课的组织者和参与者，同时也让学生体会到教师在组织学生过程中的艰辛，从而使他们在以后的教学组织中更加配合。

在教学过程中，教师可以对有些教学内容只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习，培养学生的创造力以及迎接挑战的能力。

4、重视反馈与反思：

发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教学过程和结果进行评价。这样既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动的过程中加深理解，不断改进教学工作。

重视每次课的反思。课后反思是教师专业成长的必经之路。记下教学过程中学生的反馈以及课堂的精彩片段和不足之处，使每一堂课真正成为教学经验的累积。

5、课堂教学硬件条件的改善：

体育场地、器材是加强素质教育，提高体育教学质量，增进学生健康的物质保证。但是目前很多学校存在着场地空间小、器材种类少和数量不够的现象。为了搞好体育教学，必须要解决这些问题。教师应该重视发挥学生这一有利的群体资源，充分调动学生的积极主动性、活跃学生的思想，让学生参与改善课堂教学的硬件条件中来。

6、学生参与体育课器材准备：

    每节课结束时安排全体或者部分学生制作下次课所使用的器材。制作方法可以对现有器械进行改进也可以自行制作简易的器材。

7、学生参与体育课场地的准备：

体育课不同于其他课，它对于场地的要求很特别。不同的课型对场地的要求也不一样，场地的布局好通常会起到事倍功效的效果。场地的布置应根据学生活动的队形、活动的内容以及组织手段等方面为依据，因此每节课前给学生布置课下任务，要求学生根据本节课的内容合理布置场地。课前教师与学生就场地布置进行沟通交流。课堂中学生进行组织，教师指点。