终身学急救，救护伴我行——2022年“世界急救日”应急救护科普知识

       红十字会与红新月会国际联合会将每年9月的第二个星期六定为“世界急救日”，呼吁各国红十字会或红新月会组织开展各项活动，普及应急救护知识和技能，宣传与推动应急救护工作。今年的9月10日是第23个“世界急救日”，主题为“终身学急救，救护伴我行”（Lifelong First Aid）。

       生活中总有突如其来的意外伤害，面对大大小小的意外你知道如何正确急救吗？下面就让我们一起学习必要的急救技能吧！

心脏骤停，心肺复苏“黄金四分钟”

若心脏骤停，4分钟内开始心肺复苏，存活率可达50%。

第一步，检查患者

1.      检查反应：轻拍双肩，呼唤名字。若没有反应，立即拨打120。

2.      检查呼吸：观察胸部、腹部是否有起伏，若没有起伏，立即进行心肺复苏。

第二步，胸外按压30次

按压位置：标准体型的两乳头连线中心与胸骨交界点。

按压手势：双掌交叠，双手相扣，掌根着力，垂直按压。

按压深度：成年人垂直向下按压5—6厘米。

第三步：人工呼吸2次

1.      打开气道：一手置于患者额部，向下压，另一只手放在患者下颌处，向上抬。

2.      清除患者口腔中的异物，如假牙或呕吐物等。

3.      捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。

每次吹气持续约1秒，看到患者胸廓有微微起伏即可。

第四步：重复第二、三步，直到找到AED或救护车赶到。

气管异物：海姆立克急救法

发生气道异物梗阴时，千万别拍背。

对于成人及1岁以上婴幼儿，互救第一步：抢救者站在患者背后。第二步：双臂环抱患者腰部，一手握拳，拳眼对准患者上腹部（肚脐以上两横指）位置，另一手握住此拳。第三步：连续快速向内、向上推压冲击，直至异物排出。

自救第一步：将上腹部抵压在圆钝椅背处；第二步：连续弯腰挤压腹部，直至异物排出。

对于1岁以下婴幼儿，第一步：蹲在地上或者坐在椅子上；第二步，抱起宝宝，将宝宝脸朝下，身体倚靠在大人膝盖上；第三步，拍背。一只手拖住宝宝下颌，另一只手掌根用力在两肩胛骨中间拍5次；第四步：压胸。把宝宝翻正，在胸部正中靠下部位，用食指和中指按压5次。第五步：重复拍背与压胸，直到异物排出。

烫伤：牢记“五字决”

冲：用大量流动冷水冲洗伤面，持续30分钟。

脱：冲洗后，脱去衣物。如果伤处粘着衣物，则用剪刀剪开，勿强行剥去衣物。

泡：疼痛明显者可持续浸泡在冷水中10—30分钟。

盖：用干净的布盖住伤口，并固定好

送：及时送往专业医院

注意事项：

冲洗和浸泡水温不低于5摄氏度；不要冰敷；不要弄破水泡；不要随意用牙膏、酱油、抗生素药膏或油脂涂抹伤口。

扭伤：遵循“RICE原则”

Rest：休息，防止再损伤

Ice：冰敷，将冰块置入塑料袋中放在患处，每次冰敷15—20分钟，间隔1—2小时。

Compressio:压迫止血，用手可绷带适当压迫肿胀部位或疼痛部位，可能减少内部出血或继发性组织水肿。

Elevate：抬高患肢，减轻肿胀。

注意事项：

冰敷时限一般是受伤后48小时内；切忌产敷后再热敷；严重的扭伤可能导致骨折，需及时就医。

骨折五大急救原则

伤口处理：开放性伤口应及时恰当止血，去除表面异物，如遇骨折㾍外露，不要尝试将其放回原处。

封闭伤口：用清洁、干净的布片等覆盖伤口，再用布带包扎，包扎时松紧适度。

临时固定：不要任意牵拉或搬运病人，尽量保持伤肢位置固定。

必要止痛：骨折严重时，疼痛可导致休克，需给伤者必要的止痛药。

安全转运：转运伤者时，要密切注意伤者神志和全身状况的变化，并迅速送往医院抢救。

应急止血三种止血方法

1.      指压止血法

2.      加压包扎止血法

3.      止血带止血法

中暑：迅速降温散热

1.      搬运患者，将患者搬到阴凉、通风处，解开其衣领裤带。

2.      帮助散热，使用电风扇、空调，并按摩患者及躯干，促进散热；

用冷水擦拭身体，或将冰袋放在额头、颈部等处

3．正确补水，多喝淡盐水，少量多次饮水，每次不超过300毫升

4.及时就医，轻症者经过休息后，若症状不减反增，应及时就医。

宠物咬伤，立即清洗伤处

1.      用肥皂水和流动清水交替清洗伤处15分钟以上；

2.      用清水或生理盐水洗净伤口，用棉球擦干，再用碘伏或酒精消毒；

3.      及时就医，根据伤口情况尽快注射疫苗。

注意事项：没有伤口，只有牙印或爪痕，也可能存在看不见的皮肤损伤，需及时处理；注射疫苗应及早、足量。

                                                2022.9