今年5月12日是第16个全国防灾减灾日，5月11日至17日是防灾减灾宣传周。围绕今年“人人讲安全，个个会应急”的主题，我校开展防灾减灾宣传教育专项行动，包括“四个一”：一堂主题班会、一次教工培训、一次防震疏散演练、一次升旗仪式，从而进一步提升全校师生的防灾减灾意识和能力。

一、上好一堂防灾减灾主题班会

在5月11日班会课上，全校各班级组织学生上了防灾减灾主题班会课，班主任指导学生学习紧急避险的方法，针对防震、消防、防踩踏、民防、防暴等情况进行系统全面的指导。

二、开展一次校园应急疏散演练教工培训

在5月11日教工会议上，学生发展中心主任陆燕老师面向全体教职工做了校园应急疏散演练专题培训，对不同类型的疏散演练进行了介绍，并对教职工在演练过程中承担的岗位与职责做了布置，从而确保每月疏散演练有序开展。

三、进行一次防震疏散演练

5月13日，全校进行了防震疏散演练。当警报声响起，同学们在老师的指导下在课桌下紧急避震，待广播统一提示后，同学们或双手抱头、或头顶课本，从不同的路线迅速、有序地疏散至操场，各班体育委员进行清点人数。本场演练共用时2分45秒，全校所有师生员工均安全疏散至操场。最后，学生发展中心主任陆燕老师做了总结评价和反馈，对演练过程中不足的地方提出了改进措施。

四、举行一次防震减灾专题升旗仪式

在升旗仪式上，八（4）班孟梓翀同学做了主题发言，呼吁全体师生增强防震减灾意识，提高应对自然灾害的能力。

通过此次防灾减灾主题教育专项行动，全体学生学习了地震应急避险的知识和技能，全体教职员工更加明确了自己在应急疏散演练中的职责与要求，从而进一步增强了全体师生的生命意识、安全意识、责任意识。

                         人人讲安全 个个会应急        

八（4）班 孟梓翀

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我们聚集在庄严的国旗下，共同参加这个特别的升旗仪式，是为了增强我们的防震减灾意识，提高应对自然灾害的能力。

我国是一个地震多发国家，地震灾害给人民生命财产安全带来了严重威胁。因此，防震减灾科普教育尤为重要。我们每个人都应该掌握基本的防震减灾知识，学会在地震发生时如何正确应对，减少灾害损失。

首先，我们要了解地震的成因和危害。地震是由于地球内部地壳运动引起的自然现象，它可能带来房屋倒塌、道路断裂、火灾等严重后果。因此，我们要时刻保持警惕，增强防震意识。

其次，我们要学会科学避震。当地震发生时，要保持冷静，不要惊慌失措。在室内时，要迅速躲到结实的桌子下、墙角等安全避震区域，避免被倒塌的建筑物砸伤。在室外时，要尽量远离高楼、大树等高大建筑物，避免被掉落的物体砸伤。同时，要保护好头部和颈部，以免受伤。

此外，我们还要学会灾后自救和互救。地震发生后，要尽量保持清醒，迅速寻找出口，尽快离开危险区域。如果被困在废墟下，要保持信心，积极寻找食物和水源，等待救援。同时，要尽量帮助周围的受伤人员，进行简单的自救和互救。

最后，我要呼吁大家积极参与防震减灾科普活动。学校和社会各界应该加强防震减灾知识的宣传和教育，让我们每个人都成为防震减灾的参与者和宣传者。同时，我们也要积极参与地震应急救援演练，提高自己的应对能力。

同学们，防震减灾科普教育是一项长期而艰巨的任务。让我们从现在做起，从自身做起，共同努力，为我们的生命安全筑起一道坚固的防线！