张小忠

课间十分钟休息，其目的是消除长时间静坐、学习的疲劳，调节大脑和身心， 使下一节课能有更充沛精力去学习。

有些同学一下课就如脱笼之鹄，在教室或楼道里，有的嘻嘻哈哈，相互推拉打闹追逐；有的兴奋过度，无所顾忌地大声喧哗尖叫；有的一言不和，拳脚相加；有的前追后堵，敲门踢门……种种不安全不文明的休息，往往带来各种隐患，轻则影响他人，让人心生厌恶，重则被撞倒绊倒，造成皮肉之痛，意外伤害。我们有这方面的深刻教训。

课间意外伤害事故，在其他学校时有发生。有的开玩笑，笔尖不慎戳进他人眼睛，有的下楼梯发生拥挤，导致踩踏致人伤亡；有的因绊倒造成骨折；有的被玻璃割断手筋……血的教训，应当引起我们的警醒。

课间休息应当文明高雅，起到调节身心的作用。或者眺望蓝天白云，近赏花香鸟语，放松视觉；或者相互细声研讨题目，探究问题，解决疑难；或者背诵一两句名言警句，哼一段小曲，赏一幅画，猜一个谜语；或者做一个小游戏，动一动，笑一笑，轻松一下大脑。

课间休息应当注意安全，不妨碍他人。在操场活动要适量、轻松、愉快，不宜过于剧烈，不能累得满头大汗，以免影响下一节课。上下楼梯应靠右慢行，避免相撞的危险。上厕所应讲文明，保持室内干净整洁，不能水溅地上，留下滑倒隐患。不要无故串班，更不能串班追逐。

到电脑房、实验室、音乐教室等专用教室上课时，必须在预备铃响之前整队前往，行进过程中必须安静，保持队伍整齐。

两分钟预备铃响起，就应立即进教室，安坐于位子上，做好下一节课的课前准备工作，做好预习工作，静待老师上课。

 请养成课间文明休息的好习惯。