节日就要来了，千万别让流感跟着来凑热闹

流行性感冒，简称流感，在全球范围内广泛传播，人群对其普遍易感，流感防控是世界性难题。据世界卫生组织（WHO）的报告，流感每年可导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童发病，其中 300万-500万重症病例，约有29万-65万人死亡。在我国每年有8.8万人由于流感相关呼吸系统疾病而死亡。它对家人健康的影响不容小觑。

流感是个“百变怪”。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒的抗原极易变化。流感病毒分甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是乙型中Victoria系和甲型中的H3N2、H1N1亚型，同一个人可多次感染不同亚型流感病毒。

流感传播迅速，每年可引发季节性流行。在温带地区，流感主要发生在冬春季；而在热带地区，流感的季节性不明显，全年均可发生流行。我国总体符合温带地区流行特征，仅南方个别省份符合热带地区流行特征。

流感的典型症状表现为发热、咳嗽（通常干咳），头痛、咽痛、肌肉和关节痛。多数表现为轻症，通常一周内自愈。但是，流感也可以导致部分人尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。

流感不是普通感冒，但其症状、体征易与普通感冒和其他上呼吸道感染混淆，故流感确诊还有赖于实验室诊断。

科学预防流感

打疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

流感疫苗安全、有效，其保护效果可达40%-50%。即使疫苗病毒与当年流感病毒不完全匹配，也能提供一定的保护作用。接种时间：

通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8个月后抗体滴度开始衰减。因此每年9-10月是接种疫苗的最佳时机，能够有效应对即将来临的冬春季流感高峰。如因各种原因未能尽早接种，在有疫苗供应的情况下，整个流感流行季都可以接种。

接种人群：

全人群都是流感易感人群，均可接种疫苗预防。6月龄-5岁的儿童、老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员及准备在流感季节怀孕的女性等人群是优先接种人群。

勤洗手

击败“百变怪”流感

一般症状患者建议居家休息，尽量减少与他人接触，多饮水，吃易消化和富有营养的食物。一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神态改变、严重呕吐与腹泻等症状，应及时就医。

如出现流感样症状应注意自我隔离保护。前往公共场所或就医过程中需戴口罩。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用手肘内侧或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

家长要做好家庭环境清洁，居室经常开窗通风、勤晒衣被。