组织者

政教处、 班主任、年级组长、 体育教师

活动主题

分阶段组织学校学生排球正面双手垫球练习的活动

过程简述

排球已成为体育课中的内容。而且广大中学生都比较喜欢该项运动，许多中学体育课中都把排球作为教学内容，在课外体育活动中也把排球作为学校体育活动项目。

我校1997年开展排球活动并积极参加区中学生排球赛并取得可喜成绩，特别是男子、女子排球队一直在区中学保持前三名。为高级中学校输送多名学生在参加市中学生运动会夺冠出了力。为迎接学校班级排球活动及区中学生排球比赛，也为了丰富校园健康活动的推行，举行学生排球正面双手垫球练习的活动。

活动地点：学校体育馆

活动时间：2009年5月4日---5月8日体育活动课

活动项目： 1、自垫计数游戏法：2、穿梭接力游戏

活动办法   1、各年级组以班级为单位一人一球，人人参与，

2、体育组提供有关器材设备给予支持。。

3、本活动作为对年级工作的考评项目。

活动特色

制定不同的练习方法，让学生轻松、快乐地学习排球正面双手垫球，以够提高和激发学生学习的积极性和主动性，并让学生充分、扎实地掌握排球正面双手垫球的基本技术要求及灵活地将之运用于实践中的实战技能。因此这种阶段性多种教法有机结合的教学方法在中学的实际教学中还是可以借鉴和运用的。通过游戏完全把学生个体融入班级集体的队伍之中，让学生在学习垫球技术的同时，进一步培养他们的集体责任感。而且，在正面双手垫球技术教学中运用体育游戏，可以加速学生对正面双手垫球技术的掌握，让他们在快乐的气氛中既达到学习垫球技术的目的，又可以起到愉悦身心的目的。

组织者

政教处、 班主任、年级组长、 体育教师

活动主题

分阶段组织学校学生排球正面双手垫球练习的活动

过程简述

排球已成为体育课中的内容。而且广大中学生都比较喜欢该项运动，许多中学体育课中都把排球作为教学内容，在课外体育活动中也把排球作为学校体育活动项目。

我校1997年开展排球活动并积极参加区中学生排球赛并取得可喜成绩，特别是男子、女子排球队一直在区中学保持前三名。为高级中学校输送多名学生在参加市中学生运动会夺冠出了力。为迎接学校班级排球活动及区中学生排球比赛，也为了丰富校园健康活动的推行，举行学生排球正面双手垫球练习的活动。

活动地点：学校体育馆

活动时间：2009年5月4日---5月8日体育活动课

活动项目： 1、自垫计数游戏法：2、穿梭接力游戏

活动办法   1、各年级组以班级为单位一人一球，人人参与，

2、体育组提供有关器材设备给予支持。。

3、本活动作为对年级工作的考评项目。

活动特色

制定不同的练习方法，让学生轻松、快乐地学习排球正面双手垫球，以够提高和激发学生学习的积极性和主动性，并让学生充分、扎实地掌握排球正面双手垫球的基本技术要求及灵活地将之运用于实践中的实战技能。因此这种阶段性多种教法有机结合的教学方法在中学的实际教学中还是可以借鉴和运用的。通过游戏完全把学生个体融入班级集体的队伍之中，让学生在学习垫球技术的同时，进一步培养他们的集体责任感。而且，在正面双手垫球技术教学中运用体育游戏，可以加速学生对正面双手垫球技术的掌握，让他们在快乐的气氛中既达到学习垫球技术的目的，又可以起到愉悦身心的目的。

组织者

 体育组全体教师

活动主题

羽毛球的发球：反手网前球

过程简述

活动目的 1、了解活动内容基本步骤，学会羽毛球反手网前球的技术动作

2、培养学生发现、分析和解决问题的能力及吃苦耐劳的优良品质

活动重点：手腕的抖动发力

场地器材：羽毛球场地两个，羽毛球拍两人一副

活动内容：

羽毛球的发球：反手网前球5~10分钟

1、反手向上颠球练习

2、两人一组用吊线球反手挑球练习

3、对墙反手发球练习

4、在场地上正式发多球练习

下肢力量练习蛙跳25m×4次

教师指导

1、教师到位讲解规则，教师示范、讲解重点。观察情况，注意问题，及时语言激励  巡回指导和答疑，帮助困难生， 教师强调安全注意事项

2、指导学生分组利用挂图，启发学生开动思维，教师抓住时机，提出问题，引导讨论

学生活动

1、学生看挂图自主学习颠球

2、小组合作探究学习反手发网前球

3、小组讨论，发现问题并想法解决

4、学生认真进行正误比较

5、学生进行教学内容2、3、4的练习

6、自评或互评学习情况3、值日生收还器材。

活动地点：学校体育馆

活动特色

制定不同的活动方法，让学生轻松、快乐地学习羽毛球的发球：反手网前球，以够提高和激发学生学习的积极性和主动性，并让学生充分、扎实地掌握羽毛球的发球：反手网前球的基本技术要求及灵活地将之运用于实践中的实战技能。因此这种活动方法在中学有条件可以借鉴和运用的。通过活动游戏完全把学生个体融入班级集体的队伍之中，让学生在学习羽毛球技术的同时，进一步培养他们的集体责任感。让他们在快乐的气氛中既达到学习羽毛球技术的目的，又可以起到愉悦身心的目的。

组织者

 体育组全体教师

活动主题

1、熟悉球性（游戏：抢夺球）         2、排球：垫球（正面双手垫球）

2、游戏：（看谁垫得多）             2、两人对垫球。

1、学习上手传球）                   2、复习对垫球。游戏：（过网球）

过程简述

活动目的

一、让学生熟悉球性、提高抛接球的能力，初步体会正面双手垫球等动作培养学生对排球的兴趣。

（1）、熟悉球性、提高抛接球的能力。  讲解示范，提示指导。

方法：各组围成圈传球，圈内2至3人抢夺球，抢到球的换位。

（2）、学习体会正面双手垫球，讲解示范垫球的动作手型。强调动作要求

1自抛自垫 2、连续自垫球3、一人抛球一人垫球4、两人连续对垫球5、连续

自垫球

（3）、学习上手传球。讲解示范，提示指导

1、复习自抛自传球。体会传球手型。

2、两人一组：一抛一传

游戏：（过网球）

按排球比赛方法分为两队（人数不限），采用抛接球的方法把球抛向对方球场内，接到球最多三次要把球抛过网。

活动特色

用不同的练习方法，让学生轻松、快乐地学习，熟悉球性、提高抛接球的能力，初步体会正面双手垫球等动作培养学生对排球的兴趣。能够提高和激发学生学习的积极性和主动性，并让学生充分、扎实地掌握排球的基本技术要求及灵活地将之运用于实践中的实战技能。因此这种阶段性多种教法有机结合的教学方法在中学的实际教学中还是可以借鉴和运用的。通过游戏完全把学生个体融入班级集体的队伍之中，让学生在学习排球技术的同时，进一步培养他们的集体责任感。握，让他们在快乐的气氛中既达到学习垫球技术的目的，又可以起到愉悦身心的目的。

组织者

   政教处、年级组、班主任、体育组

活

动主题

龙苑中学“迎世博——学生阳光体育冬季长跑活动”实施方案

过程简述

指导思想：  

根据教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，从2009年10月到2010年4月，在全国范围内开展第三届亿万学生阳光体育冬季长跑活动。我校积极响应上级部门的号召，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，为了使活动得以顺利开展，特制定此方案

一、活动目的：
      通过阳光体育冬季长跑活动，增强师生体质，锻炼意志品质，更好地生活、工作、学习。

二、参加对象：

全校6～9年级学生

三、活动时间

2008年12月10日～2009年4月30日

四、活动方案：

1、成立活动领导小组

组长：马华栋

工作小组：政教处  体育组、卫生室、大队辅导员、年级组长

评价小组  政教处、大队辅导员及有关学生

2、活动内容及安排

（1）每天早晨广播操时间进行5分钟的以班级为单位的跑。

（2）利用每天的早锻炼和晚锻炼时间安排长跑活动。

（3）利用体育课时间进行一定时间和数量的长跑活动。

（4）节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。

3、要求：

（1）学校做好班级学生每日长跑活动情况记录（以班级为单位），在冬季长跑结束时，统计每个学生的长跑总里程

（2）节假日和寒假期间坚持长跑并做好记录。

（3）坚持做到每人每天长跑路程达到1500M，最少不少于1200M。

（4）学校大队部、各年级、各班级分别成立宣传报道组，宣传报道长跑过程中的优秀事迹和动人场景。

（5）加强教育、指导与防范，切实做好各项安全保障工作。遇有突发事件，按学校突发事故处置预案处理。

4、评比：

（1）对参加冬季长跑比赛成绩优异的学生和集体给予表彰和奖

活动特色

通过长跑锻炼对于培养学生克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使学生尝到健身长跑锻炼的好处。