陆铁忠，男， 1951年10月25日出生，1984年加入中国共产党，1996年9月进入龙苑中学任体育教师，现为龙苑中学工会委员、体育组教研组长。自1976年跨入教育战线以来，不论地点的转移，不论对象的变化，陆铁忠老师始终以共产党员的标准严格要求自己，在教育教学岗位上默默无闻却兢兢业业，用“老黄牛”般的执著耕耘着他的教育田亩，用对学生的深厚感情呵护着祖国的莘莘学子。
艰苦创业，无悔的选择
陆铁忠老师于1996年8月刚调到龙苑中学时，正值学校创办之际，那时候人员少，时间紧，任务重。当校领导把学校体育场地的方案设计工作交给陆老师时，作为体育教师的他充分认识到：学校操场是上体育课和丰富学生课外活动的必备场地，必须坚持“以人为本”的思想，必须认真规划。
暑假期间，陆老师根据自己多年来的体育教学经验，结合校情，反复思考，反复修改，提出了学校体育场地的设计方案。在实施方案时，陆老师冒炎热，流大汗，早出门，晚回家，每天从虹口区赶到学校，因地制宜，因陋就简，利用学校原有的场地来做“文章”。他不怕苦，不怕累，与施工人员一起安装单杠、双杠、联合器械、肋木架、篮球架、排球架、乒乓台等体育设施，保证了新学校一开学就有一个较好的体育锻炼的场所，使学校体育教学工作刚起步就有了比较规范的操作。当陆老师得到领导的首肯时，他由衷地说：“创业虽然艰苦，但是我无怨无悔。”
敬业爱岗，无私的奉献
多年来，陆铁忠老师带领体育教研组的老师，根据区教育局体卫科的要求，针对学校的实际情况，不仅制定了广播操训练和体锻活动的方案，而且在完成日常教学工作之外，举行了篮球、排球、乒乓球、羽毛球、拔河、跳绳等体育竞赛，同时又组建了学校的各种运动队，积极参与市级和区级的各项比赛，获得了斐然的成绩。组内年轻老师刚刚踏上工作岗位，陆老师以长者的慈爱关心、指导着他们：从体锻表格的制定到达标项目的统计，从课堂活动的安排到操场纪律的组织，陆老师像教孩子学走路一样，手把手地提携着他的“孩子们”。工作之余，陆老师还自己动手修理了羽毛球拍几十副，为学校节省了一笔不小的费用。
在１９９７年，陆铁忠老师提出了一个大胆的设想：每年４月份举行春季达标运动会和１０月份举行秋季田径运动会。虽然一年中召开两次运动会，工作头绪会非常多，但是为了丰富学校的体育活动，增强师生的体质，陆老帅认为应该这样做。在校领导的支持和全体教师的配合下，龙苑中学一年两次的运动会一直坚持到现在。
作为工会委员的陆铁忠老师，多年来始终积极配合工会主席，开展工会的各项工作：创办《龙苑教工》，组织“月末俱乐部”，举行教工“生日聚会”等等。在日常工作和生活中，他急教师所急，想教师所想，用真诚去对待那些看似平常的小事。每逢节假日，他和工会同志一起去探望教师；每逢教工生病或献血，他和工会同志一起进行家访慰问。陆老师的工会工作也得到了广大教工同志的认可。
教书育人，无穷的乐趣
教育的事业是爱的事业，师爱超越亲子之爱，友人之爱，因为它包含了崇高的责任感和使命感。学生的学习阶段虽然短短几年，在人生的长河中仅仅是一阵子，但这短短的一阵子往往会影响他们一辈子的生活道路。“学高为师，身正为范”，陆铁忠老师深知“榜样的力量是无穷的”，在日常工作中，他处处为人师表，要求学生做到的，自己比学生做得更好，为学生树立了一个良好的党员教师的形象。
在多年的教育教学工作中，陆老师根据学生的心理特点，引导学生明确学习体育的任务，使学生理解中学体育课也是基础教育。一是打好身心健康成长的基础；二是打好进一步学习以及终身学习的基础；三是为他们将来立足社会打好基础。
在毕业班学生参加区体育加试期间，陆老师经常利用上学前和放学后的时间，帮助体育基础差的学生进行训练。个别学生由于从小患病，平时锻炼少，体质差，要“过关”有一定的难度。陆老师征得他们家长同意后，特意为他们制定了一套锻炼方法。在师生的相互鼓励和共同努力下，经过一段时间的练习，这些体育基础差的学生和其他同学一起顺利通过了体育加试，取得了较好的成绩。
在体育教学中，学生参加测试，经常会遇到挫折或失败。每当碰到这种情况，陆老师总能把握时机，对学生进行适当的心理素质教育，注意培养学生的自我调节能力，还教给学生做人的道理：胜利是人人向往的，失败也是人人都会遇到的，但失败是暂时的，只要经过努力，成功才是永恒的。陆老师在教书育人的过程中，充分体验到了一个耕耘者在收获时的无穷乐趣。
春华秋实，总有大地的回报：陆老师先后被评为徐汇区政府群众体育先进个人、徐汇区园丁奖、龙华街道先进教师等；陆老师的学生先后获得区中学生排球男女组第一、二名，区田径男女团体第一、二名，羽毛球男女团体第二名，乒乓第三名，体育大联赛体育游戏优胜奖……厚厚的一本奖状复印册中包含了150多张各项目各奖项的奖状，饱含了陆老师30多年来无尽的汗水和欣慰的微笑。而他还是那两句最朴实的话：“一切为了学生！”“我热爱我的教育事业！”
回首31年的教学历程，陆铁忠老师由衷地感到教育工作并不是职业，而是自己终身为之奋斗的事业！面对21世纪的教育，陆铁忠老师将不断探索，以耕耘者特有的步伐走向教育的明天，继续谱写深化素质教育、创办特色项目的新篇章！
