六（1）班 金若涵
在听完讲座后我想了很多，因为就在今天早上我还和妈妈有了冲突而心里难过，不理解妈妈为什么每天对我要求这么多，很感谢李老师的“及时雨”讲座。李老师主要讲了这次疫情给我们家长以及学生们所带来的各方面影响，分析了各种影响的原因并提出了相应问题解决的办法。这次疫情让我们经历了一次特殊的居家学习和生活，父母和我们历经了两个多月亲密接触，有欢喜也有忧愁。爸爸妈妈既要忙工作，又要照顾我们，当他们感到焦虑、烦闷时，我们也可以主动与父母沟通交流，也可以邀请爸爸妈妈一起观看喜欢的电影、做喜欢的食物、开展亲子运动。
六（2）班 司文杰
在疫情发生之后，我们的生活发生了重大改变:我们从线下在校上课转到了线上在家上课，父母也宅在家里，和我们朝夕相处，亲子之间难免会发生矛盾。我和父母之间就争吵过几次。在讲座里，李老师告诉我们：吵架不是解决问题的好办法，而应该心平气和地相互沟通，实在不行，就去找好朋友宣泄一下，把烦恼都说出来，就会好受很多。我觉得这是一个挺好的办法。
再过几周，就是期末考试了，我挺紧张的，总感觉会考不好。听了这个讲座，我的紧张情绪缓和了不少。它让我明白了，我们个人情绪对考试的影响还是比较大的。如果你比较自信，觉得自己肯定能拿高分，心态就会比较平和，心理负担就少，在考场发挥也就比较好。
总之，这堂讲座让我受益匪浅。
七（1）班葛美辰
光阴荏苒，弹指间，我们已经开启线上教学2个多月了，学校为我们邀请来了心理咨询师李老师，指导我们如何缓解焦虑。
李老师与我们热情互动，询问了解我们的居家学习情况，关注我们的心理状态。居家学习打乱了我们原有的学习计划和节奏，也容易产生家庭摩擦。为此，李老师向我们提供了许多好的解决办法，例如:“四步读心沟通法”“三明治批评法”等等，这些对我们都十分受用。在讲座结束时，李老师还贴心的告诉我们一个有意思的小游戏“一枪打四鸟”，可以和家人一起PK，从而放松心情、融洽亲子关系。
我觉得，李老师的讲座，不仅在疫情期间有用，在平时也是很用的！
七（4）班魏若嫣
今天我听了一个有趣而难忘的讲座——心理专家李黎老师关于家庭教育指导专题的讲座。她用自己和儿子相处的真实例子，向我们教授怎样和家长相处的一些小妙招：心情不好的时候，我们可以通过和别人倾诉、撕纸来发泄自己；如果和家长发生冲突，我们可以想一想为什么会和家长发生冲突，然后告诉自己不要太冲动；甚至还可以和家长一起做“一枪打四鸟”的游戏手脑放松操，谁输了谁去洗碗。李老师还教授了我们一个叫做“三明治批评法”，令我印象深刻：第一层要认同、赏识，肯定孩子的优点或积极面；第二层要夹着建议，批评或表达不同的观点；第三层要鼓励、支持和希望。这真是一个有趣、有益的讲座！
八（3）班 陈昊
这次心理讲座让我印象最深的就是这句话：“这个家，是我们和父母共同的家，而不只是父母的家！”的确，这次突如其来的疫情，受影响的不只有我们，还有父母，他们在家里既要忙于工作，又要忙于抢菜，还要做家务照顾我们。我们也应该尽一份力，不能总是喊“爸爸妈妈快来帮我……”，要做做力所能及的家务，比如：理书桌、叠被子，还可以向父母偷偷学点厨艺，还可以学学父母是怎样合理规划家庭经济的等等，甚至我们还可以做做亲子游戏、打打牌、下下棋，从而与父母一起共同维护好和谐的家庭关系，在这狭小的空间里相互陪伴，共渡难关。
八（3）班 袁天畅
居家学习期间，我和家长几乎每天都要“大战三百回合”，我总是怪父母脾气暴躁，不能理解我。今天听了李老师的讲座，我才意识到自己身上存在的不足。一是我感觉自己的时间乱了。把时间过多地花在了懒觉、游戏和影视剧上，花在学习上的时间少了，也不再是早睡早起；二是我的居家空间变了。采购的物资、各种用品、生活垃圾挤占了家里不少空间，让人打不起精神，心情烦躁。李老师介绍的“stop”管理法，让我眼前一亮，不由去试一试，“停止”“呼吸”“观察”“继续”，这一连串动作下来，我顿时感到心中原本要爆发的火山被一只无形的大手抚平了，内心一片轻松，也明白了一个道理：整理家居不仅可以给自己一个更舒适的空间，还有利于增进亲子感情，父母现在很不容易，我应当理解他们，为他们做一些力所能及的事情。