新学期伊始，万象更新，教室空气当然也要新！想要空气新，就要多开窗，如何“拿捏”开窗换气呢？

1.为何要开窗换气？

气温较低时，室内环境往往较为密闭，在一般情况下，每个人每小时会排出约22升的二氧化碳，人们在室内活动时呼出的二氧化碳会逐渐累积。若未能适时进行空气流通，室内二氧化碳浓度增加，可能导致人们出现头痛和疲乏的症状。

 冬春季是呼吸道疾病的多发时期，定期开窗通风有助于降低流感病毒、肺炎支原体等病原微生物的传播风险，而阳光中的紫外线还具有消毒杀菌的作用。

通过开窗换气，可以将室外的新鲜空气引入室内，降低这些有害物质的浓度，保障我们呼吸的空气清新且健康。

2.开窗通风好处多多

让身体感到舒缓

开启窗户进行通风，不仅能够有效驱散室内有害及受污染的空气，排除各种病原微生物，还能引入新鲜氧气。这样做有助于提升人体的免疫系统、呼吸系统和中枢神经系统的机能，同时平衡大脑皮层的兴奋水平，使人感到舒缓与愉悦。

降低患呼吸系统疾病的风险

随着冬春交替，气温变化，空气较为干燥，导致我们的鼻腔和咽喉等黏膜水分流失，从而减弱了这些部位的防护功能，使得感染各种病原菌的可能性增加。定期进行室内通风，有助于降低室内病原菌的密度，从而减少患呼吸系统疾病的机会。

3.如何正确通风

教室等学生密集的场所在温暖无风季节建议全天通风，寒冷季节建议在课前、课间休息、体育课或课间操期间，利用教室和走廊的气窗或窗和门进行通风换气。

通风方式与要求: 通风时应打开门窗，保持室内外空气流通优先采用自然通风。若自然通风效果不佳，可采用机械通风设施。同时，避免学生直接对着门窗站立，以防受凉。

Tips：在开窗通气前，要关注气温和空气质量，提醒学生注意保暖，避免受凉和空气污染影响健康。

注意

1.雾霾天气：应避免开窗通风，保持窗户关闭，防止雾霾颗粒侵入室内。若确需通风，可选择雾霾相对较淡的时段进行。

2.风雨天：在风雨交加的情况下，不宜开窗通风，以防雨水和污物进入室内。建议待风雨过后再进行开窗。

                                               2025/2/25